名古屋のダイエットジム30選｜パーソナルジム・24時間営業・女性向けなど総まとめ

名古屋のダイエットジムを徹底紹介！

ダイエットジムを大まかに「総合型ダイエットジム」「トレーニングジム」「24時間営業ジム」「プライベート・パーソナルジム」「女性向けダイエットジム」「特化型ダイエットジム」の6つに分類し、それぞれの特徴とおすすめの施設を詳しく紹介していきます。

総合型ダイエットジムとは？

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総合型ジムと呼ばれるのは、さまざまな運動設備のあるジムやフィットネスクラブのことを指します。

筋トレ用のトレーニングマシーンやランニングやウォーキングのできる有酸素系のマシーンが備えられているだけでなく、プール設備やサウナ、エアロビクスなどができるスタジオを備えています。
なかには整体やエステなどのリラクゼーション施設やゴルフレッスン場、こどものフィットネスエリア、カフェテリアを併設しているフィットネスクラブもあります。

セントラルスポーツやコナミスポーツクラブ、ティップネス、ルネサンスなど全国的に店舗の存在する大手のフィットネスクラブが「総合型ジム」です。

専門指導をするトレーナーが在中しているので初心者からアスリートまでさまざまなプログラムの中から自分にあったものを選択することができます。
名古屋にも全国的に名前の知られている総合型のジムがあります。今回は名古屋駅周辺のジムに絞ってご紹介します。

名古屋の総合型ダイエットジム①：コナミスポーツクラブ 栄店

アクセスのよい矢場町駅より直結しているコナミスポーツクラブは大人のためのフォットネスクラブです。

充実の施設でダイエットプログラムやボディメイクプログラム、コアトレーニングなどもあって、個人個人の目的にあったプログラムを選択することができます。

それぞれのプログラムはマンツーマンでの指導が受けられるので「結果が出せる」と人気になっています。

店舗名	コナミスポーツクラブ 栄店
住所	名古屋市中区栄3-29-1 名古屋パルコ西館【地図】
設備	マシンジム、フリーウエイト、プール、気泡プール、スタジオ、浴室、サウナ、ミストサウナ、タンニング、エンダモロジー
マシンの種類	ランニングマシン、エアロバイク、クロストレーナー、クライマー、フラットベンチ、HOIST製スミスマシン
スタジオレッスン例	エアロ、ヨガ、シンプリーヨガ、ボディコンバット、ボディパンプ、ステップアップ、ヒップホップ、ズンバ、ボディバランス、アクアウォーキング、アクアファイター、チューブ体操、メガダンスなど
料金例	入会金：なし、会員証発行手数料：1,080円（税込） フリー：12,895円/月（税込）、月8回：10,260円/月（税込）、月4回：6,804円/月（税込）

名古屋の総合型ダイエットジム②：コパンスポーツクラブ さかえ

さまざまなプログラムを体験できるコパンスポーツクラブ。

マシントレーニングやスタジオプログラム、プールでのスイミングプログラムも人気です。
エステのできるリラクゼーションサロンも併設で女性の「キレイになりたい！」をさまざまな角度から手厚くサポートしてくれます。

店舗名	コパンスポーツクラブ さかえ
住所	名古屋市中区 新栄町2-9 スカイオアシス栄ビル12〜14F【地図】
設備	マシンジム、加圧ステーション、プール、スタジオ、ロッカールーム、パウダールーム、リラクゼーションサロン
マシンの種類	有酸素系マシン、筋トレ系マシン
スタジオレッスン例	ランミックス、ビートボクシング、ボディファイター、ヨガ・ピラティス、リトモス、ズンバ、エアロビクス、ステップ、アクアビクス、水中ウォーキング、加圧トレーニング、バレトンなど
料金例	入会金 10,800円、事務手数料：3,240円 レギュラー会員：10,800円/月（税込）、デイ会員：7,560円/月（税込）、レディース5会員：8,100円/月（税込）

名古屋の総合型ダイエットジム③：セントラルフィットネスクラブ 千種

栄駅から2駅離れたところにある千種にあるのが、「セントラルフィットネスクラブ 千種」です。

運営元のセントラルスポーツといえば、2004年のアテネオリンピックで競泳男子100mメドレーリレーで北島康介選手らとともに銅メダルを獲得した森田智己選手や、同じくアテネオリンピックで体操男子団体総合で金メダルを獲得した冨田洋之選手や鹿島丈博選手が所属しており、スポーツ選手の育成にも力を入れているフィットネスクラブということで知られています。

ジムだけでなく、カルチャースクールを利用することも可能で、ゴルフや空手、バレエ、スカッシュ、太極拳、水泳などのクラスが用意されています。
ベビー＆キッズのプログラムもあるので親子で通うこともできます。

店舗名	セントラルフィットネスクラブ 千種
住所	名古屋市東区葵3-15-31 千種ニュータワービルB1F【地図】
設備	プール、ダイビングプール、スタジオ、ジム、ゴルフレンジ、スカッシュ、ドライサウナ、ミストサウナ、ボディケア
マシンの種類	プレートマシン、フリーウエイト、トレッドミル、エアロバイク、クロストレーナーなど
スタジオレッスン例	ヨガ、太極拳、ズンバ、バイクライド、ラテン、バレエ、キッズダンス、空手、エアロビクス、ピラティス、ジャズダンス、健康体操、アクアサーキット、アクアダンス、キッズスイミング、ベビースイミング、アクアビクス、アクアウォーキング＆ジョグなど
料金例	デイタイム：6,000円/月（税抜）、シングル：7,500円/月（税抜）ほか

【比較】名古屋のダイエットジム：総合型ジム編

ここまで総合型のジムを3つ紹介してきました。
それぞれ、利用料金や施設の充実度、スタジオレッスンの種類について表にまとめました。評価の高い順番に◎、◯、△、×で表しています。

ジム名称	料金	施設の充実度	スタジオレッスンの種類
コナミスポーツクラブ 栄店	◯	◯	◎
コパンスポーツクラブさかえ	◯	◯	◯
セントラルフィットネスクラブ 千種	◎	◯	◎

トレーニングジムとは？

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トレーニングジムとは、ウエイトトレーニングマシンや有酸素運動マシンを豊富に取り揃えているジムのことをいいます。

総合型ジムに比べ、プールやスタジオ、リラクゼーション施設、スクールなどの設備やプログラムがないので、筋トレやボディメイクを重点的に行いたい人におすすめのジムです。

名古屋のトレーニングジム①：GOLD'S GYM（ゴールドジム） 名古屋栄

初心者から中上級者までトレーニングが可能なウエイトトレーニングマシーンを有するゴールドジム。
世界トップクラスのマシンを取り揃え、経験豊富なトレーナーによるさまざまなサポートを提供してくれます。

初心者に対するビギナーサポートはもちろんのこと、個別メニューの作成やスポット的なサポートも無料で受けられます。希望があれば有料サービスになりますが、パーソナルトレーニングも受けられます。

健康維持、ストレス解消、ボディメイク、ダイエットなどさまざまなニーズに応えてくれるスタジオプログラムも人気です。

店舗名	GOLD'S GYM（ゴールドジム） 名古屋栄
住所	名古屋市中区錦3-5-4 セントラルパークアネックス10F【地図】
設備	ジム、カーディオ、スタジオ、シャワールーム、サウナ室、タンニング・コラーゲンマシン
マシンの種類	ウエイトトレーニングマシン、有酸素マシン
スタジオレッスン例	ラテンエアロ、サルサダンス、バレエ、ヒップホップ、ベリーダンス、ZUNBA、リトモス、バレトン、ボクササイズ®、キックシェイプ、ピラティス、パワーヨガ、バランスボール、アロマストレッチ、コアトレなど
料金例	入会金：無料、カード発行料：5,000円（税抜） ゴールド：15,000円/月（税抜）、フルタイム：10,000円/月（税別）、デイタイム：8,000円/月（税抜）、6,000円/月（税抜）など

名古屋のトレーニングジム②：コクール ルネサンス 名古屋JRゲートタワー

ユニークなエクササイズプログラムが豊富に揃ったコクールなら楽しみながら運動が続けられます。

朝7時から営業しているのでお仕事前にヨガや温ストレッチで心身を目覚めさせる、なんてことも可能です。
JRゲートタワーの12〜13階に位置しているので絶好のロケーションを楽しみながらトレーニングがでます。

店舗名	コクール ルネサンス 名古屋JRゲートタワー
住所	名古屋市中村区名駅1-1-3 JRゲートタワー 13〜14F【地図】
設備	ホットスタジオ、スパ＆サウナ、サンセットラウンジ、サイクルスタジオ、有酸素エリア、ウエイトエリア、ストレッチエリア、スタジオ、ファンクショナルエリア
マシンの種類	有酸素マシン、バイク、ストレッチマシン、ウエイトトレーニングマシン
スタジオレッスン例	グループファイト、グループセンタジー、グループパワー、ズンバ、ボディメイクヨガ、バレトン、RPBエッセンス、リトモス、b-iペルヴィス、ヨガ、温美メディテーションヨガ、温アロマリラックス、温ヨガストレッチ、温ストレッチポール、スキルミルヒートトレーニング、アディダス ジムアンドラン、パーソナルトレーニングなど
料金例	入会金：3,240円（税込）、登録手数料：5,400円（税込） Coqulマスター会員：38,850円/月（税抜）、フルタイム会員：12,100円/月（税抜）、デイタイム会員：8,000円/月（税抜）など

名古屋のトレーニングジム③：ILEX THE CLUB（アイレクス・ザ・クラブ） 名駅

最上級の施設でトレーニングをしたいならアイレクス・ザ・クラブがおすすめです。

ハイグレードなマシンが揃い、多彩なスタジオプログラムで効果的なレッスンを受けることができます。パーソナルトレーニングはもちろん、目的にあったメニューの作成やトレーニングのサポートも万全です。

トレーニングの後はスパやボディケア（有料）で心身ともにリラックができます。

店舗名	ILEX THE CLUB（アイレクス・ザ・クラブ） 名駅
住所	名古屋市中村区名駅4-3-25 キャッスルプラザ6F【地図】
設備	マシンジム、カーディオマシン、フリーウエイト、スタジオ、スパ、サウナ
マシンの種類	ウエイトトレーニングマシン、有酸素マシン（イタリアテクノジム社製マシン）
スタジオレッスン例	メガダンス、バレトン、グループライド、U-BOUND、ヨガ、GROUP CENTERGY、Fight-Doなど
料金例	入会金：20,000円（税抜）、登録手数料：3,500円（税抜） ゴールド：15,500円/月（税抜）、シルバー：13,500円/月（税抜）、デイタイム：10,000円/月（税抜）

【比較】名古屋のダイエットジム：トレーニングジム編

ここまでトレーニングジムジムを3つ紹介してきました。
それぞれ、利用料金や施設の充実度、スタジオレッスンの種類について表にまとめました。評価の高い順番に◎、◯、△、×で表しています。

ジム名称	料金	施設の充実度	スタジオレッスンの種類
GOLD'S GYM（ゴールドジム） 名古屋栄	◎	◯	◯
コクール ルネサンス 名古屋JRゲートタワー	◎	◎	◯
アイレクス・ザ・クラブ 名駅	×	◯	◯

24時間営業ジムとは？

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24時間営業ジムと呼ばれるのは、文字通り24時間営業のジムのことを指します。

夜中や早朝でもジムが開いているというのは仕事をしている方、子育て中の女性など時間を有効活用してトレーニングやエクササイズをしたいと考える方達のニーズを叶えていることから人気も高まっています。

ジムの規模は中小規模ものもが多く、料金設定も比較的リーズナブルになっているので気軽に通えることも魅力です。名古屋や栄地区にある5つの24時間営業のジムについてみていきましょう。

名古屋の24時間営業ジム①：ANYTIME FITNESS（エニタイムフィットネス） 新栄町店

エニタイムフィットネスは24時間いつでも利用できるのはもちろんのこと、世界中どこにいても自分の近くにあるクラブにアクセスできます。そのうえ低価格でトレーニング環境を提供してくれる嬉しいフィットネスクラブです。

マシンジムに特化しそのトレーニングマシンは最先端のものを取り入れています。パーソナルトレーナーの指導を受けることもできますよ。

店舗名	ANYTIME FITNESS（エニタイムフィットネス） 新栄町店
住所	名古屋市東区葵1-26-12 IKKO新栄ビル1F【地図】
設備	マシンジム、シャワールーム
マシンの種類	ウエイトトレーニングマシン、有酸素マシン
スタジオレッスン例	−
料金例	入会金：無料、セキュリティキー発行料：4,760円 月会費：6,980円/月

名古屋の24時間営業ジム②：HEAT24（ヒート） 東桜店

24時間年中無休でさまざまなライフスタイルの方々にフィットネスライフを提案してくれるHEAT24。

安全面でも指紋認証セキュリティーを導入しているので、夜中に利用する女性でも安心です。
朝から夜まで（最終レッスンは21時から）さまざまなプログラムが組んであるので自分の自由になる時間、目的に合わせて多彩なレッスンを楽しんでみましょう。

店舗名	HEAT24（ヒート） 東桜店
住所	名古屋市東区東桜2-15-4 神谷ビル2F【地図】
設備	ロッカールーム、シャワールーム、プロテインカウンター、酸素ボックス
マシンの種類	ウエイトトレーニングマシン、ストレッチマシン、有酸素マシン
スタジオレッスン例	ヨガ、CFT、キックボクシング、ボクシングエクササイズ、サーキットトレーニング、ZUMBA、SBKピュアストレッチ、エアロビクスなど
料金例	入会金：20,000円、登録手数料：3,000円 プレミアム会員：15,000円/月、レギュラー会員：10,000円/月、リミット会員：8,000円/月、デイ会員：5,000/月、ナイト会員：4,000円/月など

名古屋の24時間営業ジム③：パシフィックスポーツクラブ栄

パシフィックスポーツクラブは各種トレーニングマシンを取り揃え、初心者や女性にも嬉しいスタジオレッスンも豊富に揃っています。
25mプールもあってさまざまなフィットネスが楽しめる24時間営業の総合フィットネスクラブとなっています。

初心者向けのトレーニングメニューやパーソナルトレーニングも受けられるので、健康維持やダイエットなど個人の目的に合わせてトレーニングができます。

女性に人気のコラーゲンマシンや男性に人気のタンニングマシン（日焼けマシン）、TRXサスペンショントレーニングやSUPヨガなどの最新レッスンも受けられるのも嬉しいですね。

店舗名	パシフィックスポーツクラブ栄
住所	名古屋市東区泉1-17-17【地図】
設備	アスレチックジム、ダンススタジオ、スイミングプール、ゴルフスクール、ジャグジーバス、採暖室、岩盤ルーム、体組成測定器「BoCA」、酸素吸入器「エアナジー」
マシンの種類	ウエイトトレーニングマシン、有酸素マシン
スタジオレッスン例	ヨガ、ピラティス、ベリーダンス、フラダンス、ヒップホップ、TRXレッスン、エアロビクス、太極拳、バレトン、ZUMBA、ストレッチ、アクアプログラム、スイムレッスンなど
料金例	オレンジ会員：11,500円/月、デイ会員：6,700円/月、モーニング会員：3,900円/月、ナイト会員：5,800円/月、ミッドナイト会員：3,900円/月、レディース会員：8,600円/月など

名古屋の24時間営業ジム④：JOYFIT24（ジョイフィット）名古屋太閤通店

JOYFIT24（ジョイフィット）は、総合型ジムJOYFITの24時間営業型の店舗です。
名古屋市内には、太閤通店だけでなく千早、黒川、守山、東山公園、地アミ、一社など7店舗を展開しています。

別途費用を払えばパーソナルトレーニングを頼むことができ、体の悩みやボディメイクについて相談することができます。
各線名古屋駅太閤口から徒歩3分という好立地にあるのも魅力の一つです。

店舗名	JOYFIT24（ジョイフィット） 名古屋太閤通店
住所	名古屋市中村区太閤1-23-14 1〜2F【地図】
設備	水素水サーバー、タンニングマシン
マシンの種類	有酸素マシン、レジスタンスマシン、フリーウエイトマシン
スタジオレッスン例	−
料金例	ナショナル会員：7,980円/月（税抜）、オープン記念価格：6,980円/月（税抜）

名古屋の24時間営業ジム⑤：ベルリオアスリートクラブ

ベルリオアスリートクラブではトレーナーの指導のもとでダイエットや健康促進、ボディメイクなど一人ひとりの目標にそって効率よくトレーニングを行うことができます。

アスリート向けの筋力アッププログラムや、肩こり・腰痛など身体の悩みを持つ方へ向けての健康的な身体作りも提案してもらえます。

フリートレーニングのほか、パーソナルトレーニングやスポーツマッサージも有料で受けることができます。
会員にならなくても1回のみの利用も可能なので雰囲気を確かめにいくのもいいですね。

店舗名	ベルリオアスリートクラブ
住所	名古屋市中区錦1-6-33【地図】
設備	シャワー、更衣室、ロッカー、水素バー、フリースペース
マシンの種類	ウエイトトレーニングマシン、有酸素マシン
スタジオレッスン例	パーソナルトレーニング、スポーツマッサージ、低酸素トレーニング
料金例	年会費 スペシャル会員：20,000円/月（税別）、パーソナル会員：12,000円/月（税別）、コンディショニング会員：10,000円/月（税別）、トレーニング24会員：6,500円（税別）、トレーニング15会員：5,000円/月（税別）

【比較】名古屋のダイエットジム：24時間営業ジム編

24時間営業のジムを5つ紹介してきまた。それぞれ、利用料金や施設の充実度について表にまとめました。評価の高い順番に◎、◯、△、×で表しています。

ジム名称	料金	施設の充実度	駅からの近さ
ANYTIME FITNESS（エニタイムフィットネス） 新栄町	◎	△	◎
HEAT24 東桜店	△	◯	◯
パシフィックスポーツクラブ栄	◯	◎	◎
JOYFIT24（ジョイフィット）名古屋太閤通店	◎	△	◎
ベルリオアスリートクラブ	△	△	◯

プライベートジム・パーソナルジムとは？

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プライベートジムとは、他の利用者と顔を合わせることなく自分だけや友達、恋人といった少人数でトレーニングを受けることができるジムのことをいいます。
また、パーソナルジムとは、専属のトレーナーがついて自分だけのトレーニングメニューを組むとのできるジムのことです。

最近ではテレビCMでも認知度の高いRIZAP（ライザップ）がその代表的なプライベートジム・パーソナルジムといえるでしょう。

一人ひとりのニーズに合わせて食事面から運動面まで全面サポートを受けることもできますが、そのぶん料金設定は他のジムに比べて高額になっています。

名古屋でも数多くのパーソナルジムやプライベートジムがあり、大手から小規模のジムまでさまざまな施設があります。それぞれの特徴をみていきましょう。

名古屋のプライベートジム・パーソナルジム①：RIZAP（ライザップ） 名古屋栄店/名駅南店

RIZAP（ライザップ）は全国展開するプライベートジムで、テレビCMでも有名なので知らない方はいないでしょう。

CMでみる体験者の劇的な変化は何よりも説得力がありますよね。これまでの実績を基に分析されたデータから個人個人にピッタリのトレーニングメニューと食事コントロールメニューを提案してもらうことができます。

1人につき1人の専任トレーナーが目的達成まで徹底的にサポートしてくれます。またRIZAPの特徴として、トレーナーの他にもカウンセラーや管理栄養士など各分野のスペシャリストからのサポートも受けることができます。

ウェア、タオルの無料貸出、シャワー室、アメニティ、ミネラルウォーター提供、食事指導も無料です。もちろん30日の完全返金保証制度もあります。

店舗名	RIZAP（ライザップ） 名古屋栄店/名駅南店
住所	【名古屋栄店】名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F【地図】 【名駅南店】名古屋市中村区名駅南1-12-9 グランスクエア名駅南【地図】
設備	個室トレーニングルーム、更衣室、シャワールーム
料金例	入会金：50,000円（税別） シェイプアッププログラム（全24回・3カ月）：432,000円（税別）、ペアシェイプアッププログラム（全24回・3カ月）：576,000円（税別）など

名古屋のプライベートジム・パーソナルジム②：ダイエットハウスHAYAKI 名古屋駅前店

ダイエットハウスHAYAKIは最短最速で結果を出すことをウリにしているダイエットのためのプライベートジムです。

完全個別指導で自分の体力やライフスタイルに合わせたトレーニングや食事のアドバイスが受けられ、完全個室制でプライベートもしっかり守られます。なんといってもHAYAKIの店舗には看板が出ていないんです。

誰にも秘密でジムに通いたいと考えている方は候補のひとつになりそうですね。

スタンダードなコースでは遺伝子検査を導入し、1人ひとりの特性に合わせたプログラムを作成してくれます。
最先端技術を駆使した高精度トレーニング指導、脂肪燃焼効果を高めるオリジナルダイエットサプリ、1食置き換えのプロテインの供給、毎食の食事指導で2カ月でのダイエットを提供してくれます。

さらに1カ月という短期間でダイエットの結果を出すコースや部分痩せダイエットコースなどもあります。

店舗名	ダイエットハウスHAYAKI 名古屋駅前店
住所	名古屋市中村区名駅3-20-18 共栄ビル3Ｆ【地図】
設備	個室トレーニングルーム、シャワールーム
料金例	入会金：50,000円 パーフェクトダイエットコース：298,000円（2カ月・16回）、プレミアムダイエットコース：498,000円（2カ月・16回）

名古屋のプライベートジム・パーソナルジム③：LIVITO（リビト） 名古屋本店

LIVITOの基本コースは3カ月です。食事管理とトレーニングを組み合せたパーソナルトレーニングで理想の体重・体脂肪へと導いてくれます。

トレーニング機材の種類が豊富でダイエットや健康でしなやかな筋肉のついたボディメイクだけでなく、ワンランク上のパワフルなボディデザインを目指す男性にも人気があります。

また、LIVITOの食事管理は糖質を制限しない方法で、リバウンドしない身体を作るために筋力を上げて脂肪を燃焼させることを目的にしています。個人個人の体質にあった食材選びのためにDNA検査も用意されています。

パーソナルトレーニングジムは高いという印象がありますが、90日間という長期間での返金保証制度があるので安心です。

店舗名	LIVITO（リビト） 名古屋本店
住所	愛知県名古屋市東区東桜2-3-7 東カン名古屋キャステール2F【地図】
設備	トレーニングルーム、有酸素マシンエリア
料金例	入会金：50,000円 スタンダードコース：150,000円/月、VIPコース：230,000円/月

名古屋のプライベートジム・パーソナルジム④：24/7ワークアウト 名古屋栄店

大手パーソナルダイエットジムの中でもRIZAPと並び人気を誇っている24/7ワークアウト。

マンツーマンの指導が受けられるジムの形態をとっていて、トレーニングやトレーナーの質は高いのに低価格設定になっていることが一番の特徴にあげることができます。

食事指導で糖質のコントロールを行い、パーソナルトレーニングメニューで理想の体型を目指せます。カウンセリングや食事指導からトレーニングまで全てみてくれるので信頼できますね。

施設は華美な装飾などは控えめですが、清潔感のある完全個室でトレーニングに集中できます。

また、ウェアやタオルなどは無料で貸出ししてもらえ、トレーニング中は水素水が飲み放題になっています。さらにプロテインも提供してくれるというから嬉しい限りです。（※8回分まで無料）

店舗名	24/7ワークアウト 名古屋栄店
住所	名古屋市中区栄2-2-1 広小路伏見中駒ビル7階【地図】
設備	完全個室のトレーニングスペース、個室シャワー
料金例	入会金：38,000円（税別） 月会費（全16回・1回75分）：98,000円（税別）

名古屋のプライベートジム・パーソナルジム⑤：Good Sun＋（グッドサンプラス）

グットサンプラスは一人ひとりの身体の悩みを解決するサポートをしてくれるパーソナルトレーニングスタジオです。

無理な食事制限や負荷のかかるトレーニングは行わず、個人の目的や体力、筋力、ライフスタイルに合わせ、科学的根拠に基づきオーダーメイドのプログラムを提供しサポートしてくれます。

なんといってもグットサンプラスの強みは「トレーナー」。名古屋のトレーナーの中で公認ライセンスを持った方の3人中2人がグットサンプラスに在籍しています。

店舗名	Good Sun＋（グッドサンプラス）
住所	名古屋市中村区名駅南1-19-13 AEビル9F南側【地図】
設備	トレーニングスタジオ、シャワー室、更衣室
料金例	55分コース：8,370〜9,720円（税込）、85分コース：12,555〜14,580円（税込）など

名古屋のプライベートジム・パーソナルジム⑥：BELION（ビリオン） 丸の内店

BELION（ビリオン）は根本から身体を変えてリバウンドしない身体づくりを目指します。

専属トレーナーによって現状を評価・把握してもらい、弱っている筋力を鍛えて正常の状態に戻すことから始まります。そこからバランスの取れた身体をつくり、体脂肪を減らして筋肉量をコントロールするための栄養管理指導を行います。

トレーニングに集中できる完全個室のプライベート空間で、トレーナーとのマンツーマンの指導が受けられます。
ウェアやタオルは無料貸出、個室シャワーや無料ドリンクもあります。シューズは預けられるので手ぶらで通うことも可能です。

店舗名	BELION（ビリオン） 丸の内店
住所	名古屋市中区丸の内3-5-33 名古屋有楽ビル1F【地図】
設備	完全個室トレーニングルーム、シャワールーム、ロッカールーム
料金例	2カ月・週2回（全16回）：160,000円（税抜）、3カ月・週2回（全24回）：240,000円（税抜）、3カ月・週3回（全36回）：360,000円（税抜）など

名古屋のプライベートジム・パーソナルジム⑦：es three（エススリー） 栄店

プライベートジムの中でも比較的価格設定が安いのが魅力のes three（エススリー）。
es threeでは完全個室で専属のトレーナーとダイエット専用のプログラムを行っていきます。また、食事管理もフルサポートしてくれます。

変わった特典といえば、使用済みのウェアを無料でクリーニングして保管しておいてくれること。靴下やシューズ、タオルは無料レンタルできるので手ぶらで通うことができます。

産後ダイエットをしたいママに嬉しいのが託児サービスを行っているところです（店舗によっては託児費用を一部負担）。30日間の全額返金保証もついています。

店舗名	es three（エススリー） 栄店
住所	名古屋市中区栄5-4-2 レジデンシア栄南302【地図】
設備	個室トレーニングルーム、シャワールーム完備、ロッカー貸出有り
料金例	入会金：39,000円（税別） ショートプログラム会員（1回60分・2カ月・全16回）：194,000円（税別）、ベーシックプログラム会員（1回75分・2カ月・全16回）：230,000円（税別）、パーフェクトプログラム会員（1回90分・2カ月・全16回）：260,000円（税別）

名古屋のプライベートジム・パーソナルジム⑧：nano（ナノ）

次々と増え続けるトレーニングジムの中にあって名古屋で10年の歴史を持つダイエットジムといえばnano（ナノ）です。

腰やヒザの痛み、肩こりなど慢性的な痛みの解決や姿勢の改善に特化したトレーニングメニューで若い女性だけでなくさまざまな年齢層の方に指示されているようです。ダイエット以前にまず、身体の悩みを根本から解消したい方におすすめです。

また、特徴的なのが指導者養成のコースがあり、勉強会やセミナーも開催されています。すでにトレーナーとして働いている方にも信頼されているジムです。

店舗名	nano（ナノ） 伏見店/名古屋駅店
住所	【伏見店】名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階・8階【地図】 【名古屋駅店】名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9F【地図】
設備	トレーニングスタジオ、ピラティススタジオ
料金例	入会金：なし マンツーマンレッスン（1回60分）：10,000円（税抜）など

名古屋のプライベートジム・パーソナルジム⑨：CAMOUFLAGE（カムフラージュ）

ブラックを基調にしたシックな雰囲気の中で、最新設備を使って心地よくトレーニングができるのが、カムフラージュです。

2カ月集中のパーソナルトレーニングを受けた後は自分の目標に合わせてフィットネスルームを使ってトレーニングを続けることができます。もちろん、3カ月目以降もオプションでパーソナルトレーニングを受けることもできるので、安心ですね。

ウェア、シューズ、タオル、のレンタル（有料）があるのでいつでも手ぶらで立ち寄ることができます。

店舗名	CAMOUFLAGE（カムフラージュ）
住所	名古屋市中区栄3-19-7 PROTECT4 4〜6F【地図】
設備	完全個室のパーソナルトレーニングルーム、フィットネスルーム、ロッカールーム、シャワールーム完備
料金例	入会金：20,000円（税抜）、事務手数料：5,000円（税抜） フィットネスコース（月4回）：42,000円/月（税抜）、ダイエット・ボディメイキングコース（月8回）：74,000円/月（税抜）、アスリートコース（月12回）：106,000円/月（税抜）、カムフラージュ会員（3カ月目以降）：15,000円/月（税抜）など
URL	http://www.camouflage-fit.com

【比較】名古屋のダイエットジム：プライベートジム・パーソナルジム編

パーソナルジムを9つ紹介してきまた。それぞれ、利用料金や施設の充実度について表にまとめました。評価の高い順番に◎、◯、△、×で表しています。

ジム名称	料金	個室トレーニングルーム	駅からの近さ
RIZAP（ライザップ） 名古屋栄店/名駅南店	×	◯	◯/◯
ダイエットハウスHAYAKI 名古屋駅前店	×	◯	◎
LIVITO（リビト） 名古屋本店	×	×	◯
24/7ワークアウト 名古屋栄店	△	◯	◎
Good Sun＋（グッドサンプラス）	◯	×	◯
BELION（ビリオン） 丸の内店	△	◯	◯
es three（エススリー） 栄店	△	◯	◎
nano（ナノ） 伏見店/名古屋駅店	◯	−	◎/◎
CAMOUFLAGE（カモフラージュ）	◯	◯	◯

女性向けダイエットジムとは？

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女性向けダイエットジムとは、女性のニーズにあったトレーニング内容を提供するジムのことです。ダイエットが目的のエクササイズがしたい方や、激しい筋トレをしたくない方に最適なプログラムを選ぶことができます。

ジムというと「筋肉ムキムキの男臭い場所」というようなイメージがないわけでもありません。
そういった雰囲気が苦手な方にも女性向けのダイエットジムはおすすめです。

中には女性だけが利用できる女性専用ジムや女性スタッフだけのジム、エステサロンなどを併設しているジムなども存在しています。
ここでは3つの女性向けダイエットジムを紹介します。

名古屋の女性向けダイエットジム①：リボーンマイセルフ（旧Shapes・シェイプス） 栄店/名古屋駅店

リボーンマイセルフ（旧Shapes・シェイプス）は女性のためのパーソナルダイエットジム！女性専用なので通う人もトレーナーも全て女性です。男性の目を気にする必要がないのでトレーニングに集中できて、トレーナーにはどんなことでも相談できる安心感があります。

トレーニングは基礎代謝をあげること目的に行うので効率の良い質の高いトレーニング方法を指導してくれます。ダイエットのコースも、部分痩せに特化したコース、産後ダイエットコース、ブライダルコースなど目的別のコースが用意されています。きつい運動が苦手な方や忙しくて多く時間が取れない方でもしっかりと結果を出せるメソッドがあります。

トレーニングウェア・シューズ・タオル・バスタオルを無料で貸出してくれるので手ぶらで通えるのも嬉しい店ですね。女性専用ならではのこだわりで、シャワールームやパウダールームも個別に用意されています。

店舗名	リボーンマイセルフ（旧Shapes・シェイプス） 栄店/名古屋駅店
住所	【栄店】名古屋市中区栄3-6-20 辰晃ビル8F【地図】 【名古屋駅店】名古屋市中村区名駅3-22-4 名駅前みどりビル8F【地図】
設備	個室のシャワールーム・パウダールーム
マシンの種類	ウエイトトレーニングマシン
スタジオレッスン例	部分痩せコース・ダイエットコース・産後ダイエットコース・ブライダルコース・メンテナンスコースなど
女性スタッフ	全員女性
料金例	入会金：20,000円 ダイエットコース：220,000円、部分痩せコース：162,000〜240,000円など

名古屋の女性向けダイエットジム②：LALLA栄

女性の求めるプログラムが組まれており、楽しみながら美しい身体づくりができます。
通いやすい駅近の立地と低価格がウリで、敷居の高い印象のフィットネスクラブを身近に感じることができるようなジムです。

夜にはLALLA TIMEという時間が設けられています。LALLA TIMEではフロアの照明を落としてスポットライトが煌めきます。光と音楽で心が開放され、まるでCLUBにいるような雰囲気の中エクササイズを楽しむことができます。

店舗名	女性専用フィットネスクラブ LALLA栄
住所	名古屋市中区栄3-27-18 ブラザー栄ビル8F【地図】
設備	ホットスタジオ、ロッカー、シャワールーム、パウダールーム、
マシンの種類	ウエイトトレーニングマシン8種、有酸素運動マシン（ウォーキング11台、電動バイク2台、バイク13台）
スタジオレッスン例	ヨガ、パワーヨガ、ピラティス、ストレッチボール、LALLA CYCLEなど
女性スタッフ	男性スタッフについての明記なし
料金例	入会金：5,000円（税抜）、登録手数料：3,000円（税抜） レギュラー会員：5,000円/月、ベネプラス会員：5,500円/月、タイムリー会員：2,000円/月 パーソナルエクササイズ：5,000円（45分）、ペアストレッチ：1,500円（15分）

名古屋の女性向けダイエットジム③：モデノ栄店

モデノ栄店は名古屋最大級のホットスタジオをもつフィットネスクラブです。スタジオプログラムが豊富（週に50本以上）で自分の目的にあったプログラムを選ぶことができます。オープンスタジオでは筋力トレーニングレッスンも週30本以上実施されています。

初めてフィットネスクラブを利用する方には3回の初期サポートがあり、身体のデータ測定からパーソナルメニューの作成、マシンの使用方法のガイダンスなどを行ってくれます。

店舗名	モデノ 栄店
住所	名古屋市中区錦3-6-15 たての街ビル4F【地図】
設備	ホットスタジオ、シャワールーム、パウダールーム、レンタルロッカー
マシンの種類	有酸素マシン、ウエイトトレーニングマシン
スタジオレッスン例	エアロビクス、ヨガ、ピラティス、ダンス、骨盤リセット、美人の背中、カーヴィーボール、バランスボールエクササイズ、脂肪燃焼ヨガなど
女性スタッフ	女性スタッフ中心（安全面から一部男性も在中）
料金例	入会金：10,000円（税抜）、事務手数料：1,000円（税抜） プレミア会員：9,500円（税抜）、オールタイム会員：7,800円（税抜）、デイタイム会員：6,500円（税抜）

【比較】名古屋のダイエットジム：女性向けジム編

女性向けダイエットジムを3つ紹介してきまた。それぞれ、利用料金や施設の充実度について表にまとめました。評価の高い順番に◎、◯、△、×で表しています。

ジム名称	料金	女性スタッフ	駅からの近さ
リボーンマイセルフ（旧Shapes・シェイプス） 栄店/名古屋駅店	×	◎	◯/◎
LALLA栄	◯	−	◎
モデノ 栄店	△	◯	◎

特化型ダイエットジムとは？

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特化型ダイエットジムとは、特定のエクササイズやダイエットメソッドを提供しているジムのことです。

やりたいことがはっきりと決まっている方は特化型のダイエットジムの中から、好みの場所を探すようになります。

特化型のジムといえば、以前から人気のヨガや加圧トレーニングジムなどがありますが、最近ではアメリカから流行の波に乗ってやってきた、サイクリングジムや照明を落とした中で運動をする暗闇エクササイズなども人気です。

名古屋にはそんな最先端のエクササイズジムもあるので紹介していきたいと思います。

名古屋の特化型ダイエットジム①：FEELCYCLE（フィールサイクル） Sakae/Nagoya

FEELCYCLEとは有酸素運動となる自転車こぎに筋トレの要素をミックスしたエクササイズを行います。45分間、ノンストップで運動を続けるのでカロリー消費量は400〜800kcalにもなります。

シェイプアッププログラムでは足、ウエスト、ヒップ、二の腕に効果の高い運動を組み合せ、引き締まったボディ作りを目指します。

何よりも、大音量・重低音の音楽の中で汗をかく爽快感は一度味わうと病み付きになりそうな楽しさ！
レッスンの予約はWEBで行えるのもなにかと便利です。

店舗名	FEELCYCLE（フィールサイクル） Sakae/Nagoya
住所	【Sakae】愛知県名古屋市中区栄4-3-7 シエルブルー栄2F【地図】 【Nagoya】名古屋市中村区名駅南1-24-20 名古屋三井ビルディングB1F【地図】
設備	ロッカールーム、パウダールーム、シャワールーム
エクササイズの種類	フィットネスバイクエクササイズ
料金例	入会金：5,000円、マンスリーメンバー登録料：5,000円、会員証発行料：500円 マンスリーメンバー：14,800円/月、リミテッドメンバー：9,800〜12,900円/月、チケットメンバー：4,000〜4,629円（レッスン1回券）

名古屋の特化型ダイエットジム②：buio（ブイオ）

buio（ブイオ）は暗闇と音楽のコラボレーションの中、楽しく身体を動かしてダイエット＆ステレス解消ができる新感覚のフィットネスジムです。

初心者でも続けやすい環境、女性に優しい施設を提供してくれます。プログラムはそれぞれ代謝アップや体幹強化がはかれるので、ダイエットにおすすめのものばかりです。

価格も比較的リーズナブルなので通いやすく、楽しみながら運動したい方は一度トライアルをしてみませんか？

店舗名	buio（ブイオ）
住所	名古屋市中区栄5-6‐32【地図】
設備	トレーニングスペース、パウダールーム、ロッカールーム、シャワールーム
エクササイズの種類	暗闇ヨガ、暗闇トランポリン、暗闇ボクシング、バランスボールエクササイズ、ピラティスヨガ、シェイプキック
料金例	入会金：10,000円 スタンダード会員：5,800円/月、モーニング会員：3,800円/月、ナイト会員：3,800円/月 トライアル会員（1人1回）：2,000円/回

名古屋の特化型ダイエットジム③：加圧スタジオ919

加圧トレーニングの特化型ジムです。加圧トレーニングとは適切に血流を制限し、低負荷の運動でも短時間で激しいトレーニングを長時間行ったのと同様の効果が期待できるトレーニング方法です。運動が苦手な方でも安心して続けることができます。

マルチトレーニングマシンのキネシスを導入、また寝ているだけで痩せる効果が期待できる「ピュアスリム」の施術も受けられます。

ピュアスリムとはまず「遠赤外線温浴」で血行を促進し脂肪を柔らかく燃えやすい状態にします。
次にトップラーウェーブで筋肉を収縮運動させて脂肪を効率よく燃やします。水圧リンパマッサージで全身をもみほぐし老廃物を流し出します。
さらにカラーセラピーで自律神経を整えてくれるマシーンです。

ほかにはない設備でダイエットをしたい方におすすめです。

店舗名	加圧スタジオ919
住所	名古屋市中区錦3-15-9 エフジー久屋ビル4F【地図】
設備	ロッカールーム、シャワールーム、メイクアップルーム
エクササイズの種類	加圧トレーニング、ピュアスリム、キネシス、有酸素運動マシン
料金例	入会金：20,000円 初回体験コース：6,500〜13,500円 フリープラン：16,800円/月（月4回）、24,000円/月（月8回）、44,000円/月（月16回）など

名古屋の特化型ダイエットジム④：カルド 栄店

カルド栄はヨガ、ピラティスなどを行うスタジオです。

カルドのスタジオは温度40℃、湿度55%に保たれたホットヨガスタジオです。ホットヨガスタジオのいいところは身体の動きをスムーズにし、発汗も促してくれます。
温まった身体は血行が良くなり代謝も活性化されダイエットにも効果が期待できます。

初心者から上級者向けまで多彩なプログラムがあり、自分にあったものを選択することができます。また、岩盤浴もできちゃいます。

ヨガで身体をほぐし、岩盤浴でリラックス！心も身体も生まれかわれそうですね。

店舗名	カルド 栄店
住所	名古屋市中区錦3-17-15 栄ナナイロ10F【地図】
設備	ホットヨガスタジオ、岩盤浴、シャワールーム、ロッカールーム
エクササイズの種類	ビギナーヨガ、ハタヨガ、ピラティス、バレエストレッチ、ボディメイクヨガ、パワーヨガ、アロマヨガ 、姿勢改善ヨガ、ボディコンディショニング、ルーシーダットン、KaQiLa（カキラ）など
料金例	入会金、事務手数料 フルタイム会員：9,980円/月、マンスリー4会員（月4回）：6,980円/月、プレミアム会員：13,500円/月など

名古屋の特化型ダイエットジム⑤：MySOUL8（マイソウルエイト） 久屋大通/栄ミナミ

MySOUL8（マイソウルエイト）は、久屋大通駅からすぐのところにあるヨガスタジオです。

スタジオレッスンは、初級から上級までたくさんのヨガレッスンが用意されていますので、「ヨガをやってみたい」という方でも気軽に始められます。

また、全米ヨガアライアンス認定（RYT200)のライセンスを取得を目指した、ヨガインストラクター育成のプログラムも用意されており、本格的に学びたいという方にもおすすめです。

栄ミナミスタジオは、1階にオーガニックカフェ「LOVE PACIFIC CAFE（ラブパシフィックカフェ）」があり、ヨガ終わりにヘルシーな食事を楽しむことができます。

店舗名	MySOUL8（マイソウルエイト） 久屋大通/栄ミナミ
住所	【久屋大通スタジオ】名古屋市東区泉1-23-37 パシフィックカレッジビルディング4F【地図】 【栄ミナミスタジオ】名古屋市中区栄3-23-38 フォトレス2F【地図】
設備
エクササイズの種類	アロマリラックスヨガ、リストラティブ・ヨガ、ヨガと瞑想、スローヴィンヤサ、陰ヨガ、クリパルヨガ、ヴィンヤサヨガ、アシュタンガヨガ
料金例	回数券：4回チケット8,800円、8回チケット15,600円 通い放題パス：月3回パス5,980円、昼パス・夜パス9,774円、フルパス20,574円

名古屋の特化型ダイエットジム⑥：ファイン

ボディケア＆ストレッチフィットネスのファインは、筋肉をほぐして柔軟性を高めしなやかな身体を作るフィットネスジムです。

とくにトレーニングウェアに着替える必要もないんですよ。「hogrel」というストレッチマシンのトレーニングは低負荷なものなので、日頃運動不足の方でもリラックスしながら安心してトレーニングができます。

このストレッチマシンは、一人ひとりの目的に応じて軽度からアスリート向けの強化トレーニングまで行うことができます。

短期集中のボディメイク＆ダイエットコースもあり加圧トレーニング、TRXトレーニング、フローインを取り入れてパーソナルトレーニングでボディメイクを叶えます。

店舗名	ボディケア＆ストレッチフィットネス ファイン
住所	名古屋市中区錦1-14-20【地図】
設備	−
エクササイズの種類	ボディケア、ストレッチ運動、マシントレーニングなど
料金例	お試し体験（約60分）：1,000円 入会金：4,000円、月会費（レギュラー会員）：8,000円 短期集中ボディメイク＆ダイエットコース：120,000円（2カ月・全16回）

名古屋の特化型ダイエットジム⑦：楽の美

楽の美は名古屋駅すぐ近く、「着替えなし」「超短時間」「筋トレなし」で楽に通えるフィットネスクラブです。

ストレッチマシンの種類が豊富で、さまざまなマシンを使い全身をほぐしていくことで血液の循環を良くし、代謝をあげ肩こりや腰痛の軽減や脂肪燃焼効果を上げていきます。
しかもストレッチマシーンは1回15分から利用できるので気軽に立ち寄ることができます。

1回の料金がワンコインなのも嬉しいですね。

店舗名	楽の美
住所	名古屋市中村区椿町17-16【地図】
設備	−
エクササイズの種類	ストレッチ運動、マシントレーニング、など
料金例	入会金：5,000円 モーニング会員・アフタヌーン会員・ナイト会員：2,500円/月、2タイム会員：5,000円/月、オールタイム会員：7,000円/月、都度払い会員：500円（1回）

【比較】名古屋のダイエットジム：特化系ジム編

特化型ダイエットジムについて紹介してきまた。それぞれ、利用料金や施設の充実度について表にまとめました。評価の高い順番に◎、◯、△、×で表しています。

ジム名称	料金	始めやすさ	駅からの近さ
FEELCYCLE（フィールサイクル） Sakae/Nagoya	△	◯	◎/◎
buio（ブイオ）	◯	◯	◎
加圧スタジオ919	×	△	◎
カルド 栄店	△	◯	◎
MySOUL8（マイソウルエイト） 久屋大通/栄ミナミ	△	◯	◎/◯
ストレッチフィットネス ファイン	◯	◎	◯
楽の美	◯	◎	◎

ダイエットジムに行くなら無料カウンセリングや格安トライアルを利用してみよう

©djile - Fotolia

気持ち良くトレーニングにはげめる環境や、スタッフ、トレーナーとの相性もジム通いを続けるためには大切な要素となるので、気になる場所をいくつかピックアップしたらまずはコンタクトをとってみましょう。

無料カウンセリングや、格安でトレーニングが体験できるジムもあるので、ジムの雰囲気を直接確かめる良いチャンスです。

気になることがある場合は直接足を運んで相談してみるのが一番ですね。