ユニークダイエット

痩せたら何したい？悩める女子たちのたらればダイエット決意表明

「もし、痩せたら〇〇したい」「もし、痩せれば〇〇を着たい」など、ついつい思ってしまう人も多いのではないでしょうか。そんなたらればから「ダイエットをするぞ！」と思ってダイエットを始めた方もいると思います…

まさかの餃子でダイエット？ボクシングジムで生まれた驚きの減量方法とは？

ダイエットとは縁の遠いメニューのように思われる餃子ですが、この餃子を食べて痩せるというダイエットがあります。
餃子ダイエットがテレビでも取り上げられ話題になったのはつい最近のことですが、…

歌って痩せるカラオケダイエット！上手な腹筋の使い方と消費カロリーの高い曲まとめ

日頃から忙しい人はついついストレスを溜め込みがち。そんなときにスポーツで汗を流したり、カラオケで思いっきり歌ってストレスを発散すれば気分爽快になりますよね。そのカラオケ、実はダイエットにも効果的なんで…

ラーメンでダイエット？痩せる食べ方でダイエットのミカタにしよう♡

ラーメンといえば、脂っこい食べ物の代表格で、ダイエット中には避けたいという方も多いのではないでしょうか。
けれども、ラーメンの種類によっては、むしろ他のメニューよりもダイエット効果が期待…

下半身ダイエットはランニングで決まり！正しいフォームで美脚をGET

ダイエットのために、体脂肪がたくさん燃やせるランニングを取り入れている方も多いのではないでしょうか。
けれども、引き締めたかった脚が思うように細くならず、なかには太くなった気がするという…

逆転の発想！お米だけを食べるおにぎりダイエットが痩せられるワケ

最近では、ダイエットのために糖質を制限しようとする食事が広まってきました。
しかし、お米が好きな方にとっては、好きなものを制限されてしまうため、ストレスが溜まりやすいものです。