ユニークダイエット

暗闇フィットネスが大流行！トランポリンにボクシング・ヨガなど迷っちゃいそう！

今や、痩せるためだけにとどまらす健康的な美しさをキープするために運動をすることが常識になりつつありますね。
巷のフィットネスクラブやヨガスタジオなどに通う方も大勢いらっしゃいます。そんな…

ベーグルダイエットは食べ方がポイント！効果的な取り入れ方と口コミまとめ

ベーグルを食べることで体重減少を図るというパン好きの人にとっては夢のようなダイエット方法をご存知ですか？
果たして本当にベーグルで痩せることは可能なのでしょうか。ベーグルがダイエットに向…

ホントに痩せるの！？ガム噛むだけダイエットで目指せ小顔！【食欲抑制にも効果アリ】

徹底した食事制限や激しい運動など、ダイエットには我慢が付きものというのが世の常識です。
でももし「ガム噛むだけダイエット」で痩せて小顔効果も期待できるとしたら、あなたも実践してみたいです…

痩せたら何したい？悩める女子たちのたらればダイエット決意表明

「もし、痩せたら〇〇したい」「もし、痩せれば〇〇を着たい」など、ついつい思ってしまう人も多いのではないでしょうか。そんなたらればから「ダイエットをするぞ！」と思ってダイエットを始めた方もいると思います…

【-12kg成功！】深田恭子が減量に成功した「全裸ダイエット」他5選

女性が憧れる芸能人として多く挙げられるのが女優の深田恭子さん。あのクリクリとした瞳に可愛らしい声、そして誰もが憧れる大人っぽいボディー。“深キョン”という愛称で親しまれ、現在34歳にして、女性・男性問…

まさかの餃子でダイエット？ボクシングジムで生まれた驚きの減量方法とは？

ダイエットとは縁の遠いメニューのように思われる餃子ですが、この餃子を食べて痩せるというダイエットがあります。
餃子ダイエットがテレビでも取り上げられ話題になったのはつい最近のことですが、…

歌って痩せるカラオケダイエット！上手な腹筋の使い方と消費カロリーの高い曲まとめ

日頃から忙しい人はついついストレスを溜め込みがち。そんなときにスポーツで汗を流したり、カラオケで思いっきり歌ってストレスを発散すれば気分爽快になりますよね。そのカラオケ、実はダイエットにも効果的なんで…

ラーメンでダイエット？痩せる食べ方でダイエットのミカタにしよう♡

ラーメンといえば、脂っこい食べ物の代表格で、ダイエット中には避けたいという方も多いのではないでしょうか。
けれども、ラーメンの種類によっては、むしろ他のメニューよりもダイエット効果が期待…

下半身ダイエットはランニングで決まり！正しいフォームで美脚をGET

ダイエットのために、体脂肪がたくさん燃やせるランニングを取り入れている方も多いのではないでしょうか。
けれども、引き締めたかった脚が思うように細くならず、なかには太くなった気がするという…

逆転の発想！お米だけを食べるおにぎりダイエットが痩せられるワケ

最近では、ダイエットのために糖質を制限しようとする食事が広まってきました。
しかし、お米が好きな方にとっては、好きなものを制限されてしまうため、ストレスが溜まりやすいものです。